2014年10月3日 星期五

海鮮豆腐泡菜煲,Yummy !

啱啱玩完5日4夜的韓國之旅返來,但個心仍然好想好想泡菜鍋,我係唔係傻家啊, WAHAHA...不過講開又講啊,韓國D女仔真的好瘦,D皮膚又滑又靚, 真的睇到我依個阿豬媽眼金金.......
 
 

導遊更話我地知, 因為韓國人唔會好似我地香港咁餐餐都好要好多道菜, 佢地多數都係以一個主菜加其他的冰盆一齐就當一餐的, 其次就係因為佢地日日都泡菜啦, 因為泡菜係經過發酵製成的, 而且酵素可以有助腸道排出毒素, 咁皮膚自然都靚D啦...為左靚,我依阿豬媽當然要有樣學樣啦...WAHAHA

材料:
硬豆腐          一磚
京蔥              一條
雞脾茹          一只
洋蔥              半個
虾                  10只
雞柳              2條
鱿鱼              一只
泡菜              2湯匙

調味理:
韓式豆瓣醬            1.5茶匙
韩式辣酱                1湯匙
生抽                        1茶匙
盐                            半茶匙
雞粉                                    半茶匙
水                            200ML


首先凍鍋落油, 等D油熱左時就將洋蔥炒一炒, 逐加入其他材料一同炒, 除左豆腐同泡菜之外,之後加入水同調味理混合咪一齐, 等佢滾開後先加入豆腐, 因為豆腐本身已經熟的而且比例易碎, 所以最後先放豆腐同泡茶, 之後再試下味道, 如果唔夠咸就可以再加少少生抽就可以啦, 最後加咪少少麻油就成功啦....................