DIY 酵素....................

 

酵素依個名聽落下係唔係有d相熟呢,係唔係某電視廣告中聽過呢...HEHE我印象就係SKII的神仙水啦,佢聲稱92%的天然活膚酵母可以改變肌膚的粗糙現象而且令一天比一天柔滑..聽到依度愛美的你係唔係好想擁有佢呢, 但如果我話你知另一種自家整的酵素比SKII更勁令你更靚,你會唔會同我一齐動起手整呢,而且仲要不可收拾..........

依個已經發酵好的成品,豆爸每日早上都會空肚飲30ml, 已經飲左半個月有多啦. 而佢的用後感就排毒力好勁, 而且飲完會少左為口食野, 而我就覺得佢病少左,往年依個流感的非常時期,佢一定會大傷風一次,真的不要睇佢肥師大只, 家中病得最多就係佢.............

可能你會問要用什麼水果整呢...其實真的冇所謂, 什麼水果都可以整的, 但檸檬同冰糖就不可缺少, 如果你想第一次有成功感的話,我建議用菠羅整,因為菠羅會比較多水份亦擁有活躍的發酵子,容易令你事半功陪的...

水果洗好後用布抹乾, 之後去皮,而去皮後的水果不要再沾染上生水而直接切成一片片 

檸檬與水果同一個用法, 如果去左皮的水果再沾水的話,就會好易變壞,所以大家要小心D

將已經切好一片片水果放係一個大碗中,跟住一層水果,一層檸檬, 再一層冰糖, 如此類推的放到個樽滿, 而最頂面個層一定要係冰糖,再一層保鮮紙係面頭之後上蓋就OK LA, 另外緊記所有裝酵素的器皿一定以90度熱水燒毒過... 

而酵素的整個過程需要14日先可以完成, 頭4日必須日日打個蓋俾發酵中的水果放一放氣, 第5日開始就不用理佢, 因為佢會慢慢地生泡的,大家見到我紫色蓋個樽嗎, 係唔係好多泡泡呢, 依個已經發酵左一個星期啦.等多一個星期就可以飲啦........

講左咁耐.到底佢有幾勁, 大家不妨以下的資料參考下...

血管第一清道夫

酵素是血管最好的清道夫，能有較地把血管內的「垃圾」三酸甘油酯、壞膽固醇通通帶走排出體外，保持血管潔靜。因為如果壞膽固醇在血管壁積聚，形成不穩定粥樣，粥樣破損後，血小板就會凝結造成血塊，阻塞血管，如問題持續就會造成心血管疾病。所以要改善心血管健康就要改善日常飲食習慣和攝取有益的心血管健康營養補充品酵素，將有害物質裂解成小份子、排出體外、以保持體內的酸鹼值平衡，這才是簡單的保健血管方法。

心血管疾病

現今都市人因為工作繁忙，飲食不均、運動不足和沒有好好照顧身體。心血管疾病就變成現代社會的無形殺手。血液不流通，輕則導致身體手冰腳凍，重則可以引起不同的都市疾病例如﹕ 高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、中風等。如果這些血凝塊被擠出並堵塞在腦微血管內，便會做成腦中風。又如堵塞在心藏微血管部位，便會做成心肌堵塞甚致奪去你保貴的生命。縱使能及時把生命搶救，也有可能變成植物人。心血管疾病由於是慢性，通常在病發前沒有毫毛病徵。如沒有定期驗身一般在病發時才會發覺。如老化血管、肥胖及不良飲食生活習慣的人士會令血管容易受損，增加血管內血塊形成，同時這些因素會妨礙正常血塊的溶解，出現殘留血塊而導致「血栓症」及引致其他心血管疾病。

維持腸道健康

除著年齡增加，生活緊張、壓力大、經常出外進食大魚大肉，都會令腸胃出現問題，甚至做成便秘出現肚腩影響儀容。嚴重者還可能患上大腸癌等疾病。所以直接補充酵素促進人體的新陳代謝，加快毒素的排出，清除宿便來保持腸道健康,肌膚美麗是我們首要之選。木瓜蛋白酶，菠蘿酶等數種酵素能有效的分解食物，使之立刻變成人體所需要的熱能以供應體內細胞所需，使胃的負担減輕。溶菌酶等有殺菌抗炎作用，能遂漸分解炎症所產生的不良物質，最後分解病毒使它變成廢物排泄出體外，而且淀粉酶有助於消化，所以酵素對改善腸胃道疾病的效果是最明顯的。

延緩衰老
擁有美麗彈性肌膚是愛美人士的天性，雖然我們不可能對抗自然衰老的定律，但衰老的過程和時間，我們絕對可以延緩。所以如肌膚出現細紋和色班就表示肌膚機能開始減弱，新陳代謝減慢，皮膚老化起來。酵素能促進肌膚新陳代謝、解毒、血液淨化、改善血液循環, 氣血調和功能。也可淡化皮膚色班、加快令暗瘡褪走、具有養顏、美容、防皺和改善各種皮膚炎症等作用。

肥伴遠離我
如體內囤積脂肪或不能正常分解脂肪就出現肥胖，如身體酵素不足脂肪就會囤積在肝臟、腎臟、動脈和毛細血管中，吃下沒有酵素的食物，不僅會導致肥胖，而且還會產生其它疾病。所以吸叫酵素補充品同時一併施行運動控制飲食，脂肪就會遠離我們的身體。另一方面，血液中脂肪太多、會阻礙胰島素調節血糖引致糖尿病。酵素能調節人體整體上之新陳代謝功能，使熱量攝入量和消耗量恢復平衡達到根本減肥效果。

禿頭也有救
長期服用酵素的人士，也可讓禿頭長出頭髮。因為酵素能夠分解體內廢物，促進血液流通，為頭髮細胞提供營養素，並能將堵塞在細小的毛根細胞中的廢物排出，使禿頭者重新長出頭髮。此外，酵素也有促進黑色素生長的作用，能有助延緩頭髮因年紀漸大而產生的白髮。

解酒宿醉良方
酒醉的原因是喝超過自己本身可分解的酒精。當酒精成份進入血液循環系統時，會影響我們神經系統。酵素的最大作用是能裂解，可以清除血液中的有害因子，能將大份子裂解成為小份子以供利用或排出體外。因此服用酵素之後，可以很快降底血液中的酒精成份，達到解酒和預防宿醉的效果。如果能在喝酒前、後，或飲宴中喝適量的酵素，不僅可以增加酒量，而且也不用擔心喝酒後火氣變大。

同色斑說Bye Bye
酵素也能抑止皮膚表面黑色素形成，也能對抗由陽光曝曬所造成的皮膚老化。如果排便不順暢或體內積聚毒素，肌膚也會變得暗沉沒有光澤。食用天然綜合活性酵素，使人擁有強盛活潑力，深入皮膚組織，把腸內老舊廢物排出體外，使人從內而外健康亮麗起來。這就是所謂「自然美」。